过量饮正山小种浓茶对身体会有什么影响

适量饮茶对身体百利而无一害，且不宜饮浓茶，有的人却喜欢饮浓茶，殊不知饮浓茶对身体是有害的，过量饮浓茶对身体有什么影响呢？

过量正山小种浓茶会造成贫血

适当饮用正山小种红茶有很多好处，保健功效显著。但医生指出：过量喝正山小种红茶特别是浓茶会让人体内的铁流失，造成贫血。

正山小种红茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。因此嗜茶者要限制饮茶量，淡品茶水，贫血尤其不要饮浓茶。